Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου 2015

Ρόφημα “Get Up & Go”

Ξεκινήστε την ημέρας σας σωστά με αυτό το κρεμώδες και φρουτώδες ρόφημα που θα σας βοηθήσει να φτάσετε την προτεινόμενη ποσότητα των 25g εδώδιμων ινών ανά ημέρα.

Με πλούσια και γεμάτη γεύση, σας παρέχει 8g εδώδιμων ινών ανά μερίδα και αποτελεί μία γρήγορη και εύκολη επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.



2 κουταλιές Formula 1 Φράουλα + 250ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα +1 κουταλιά Ποτό με Βρώμη, Μήλο και Εδώδιμες Ίνες.






Το Ποτό με Μήλο, Βρώμη και Εδώδιμες Ίνες είναι ένας γευστικός τρόπος για να βοηθήσετε την πέψη. Με 5g εδώδιμων ινών και 15 θερμίδες ανά μερίδα, περιέχει διαλυτές και αδιάλυτες εδώδιμες ίνες από 6 πηγές εδώδιμων ινών.

Ρόφημα «Πηγή Ευεξίας»

Η γυμναστική θα πρέπει να συνοδεύεται με την πρόσληψη περισσότερης πρωτεΐνης.

Πιείτε λοιπόν αυτό το κρεμώδες ρόφημα, το οποίο περιέχει 23g πρωτεΐνης, ως γεύμα πριν την προπόνησή σας ή βάλτε το μέσα σε ένα σέικερ Herbalife για να το απολαύσετε μόλις ολοκληρώσετε την γυμναστική!

2 κουταλιές Formula 1 Cookies & Cream + 250ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα +1 κουτάλι της σούπας εξατομικευμένη σκόνη πρωτεΐνης




Ενισχύστε την πρόσληψή σας σε πρωτεΐνη με την εξατομικευμένη σκόνη πρωτεΐνης Formula 3. Με 5g πρωτεΐνης ανά μερίδα, είναι πλούσιο σε σόγια και πρωτεΐνη ορού γάλακτος, που βοηθά στη δόμηση άπαχης μυϊκής μάζας και στη διατήρηση υγιών οστών. 

Ρόφημα «Τροπικό Καλοκαίρι»

Το τέλειο ρόφημα για να σας κρατήσει ενυδατωμένους αυτό το καλοκαίρι.
Το lime προσθέτει μια γευστικότατη αναζωογονητική νότα και επιπλέον βιταμίνη C.

2 κουταλιές Formula 1 Βανίλια + 250ml νερό καρύδας +1 κουτάλι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας + χυμό από ½ lime





Γιατί να προσθέσετε νερό καρύδας;
Χωρίς λιπαρά και με χαμηλές θερμίδες από τη φύση του, το νερό καρύδας περιέχει κάλιο και ηλεκτρολύτες και μαζί με το νερό είναι ιδανικό για να διατηρεί το σώμα σας ενυδατωμένο. 

Τρίτη, 4 Αυγούστου 2015

Φρουτώδες Ρόφημα

Ότι πρέπει για το καυτό Καλοκαίρι που διανύουμε......


  • 2 κουταλιές Formula 1 Βανίλια της Herbalife
  • 100ml Χυμός πορτοκάλι
  • 100ml Χυμός Τροπικά Φρούτα
  • 50ml Χυμός Μάνγκο
  • 1 χούφτα κομμάτια ανανά
  • ½ Μάνγκο
Ανακατέψτε μαζί με μερικά παγάκια και σερβίρετε.



Ρόφημα Μηλόπιτα

Άλλη μια super συνταγή για το ρόφημά σας!




  • 2 κουταλιές Formula 1 Βανίλια
  • 1 Πράσινο Μήλο (ποικιλία Granny Smith)
  • ½ κουταλάκι του γλυκού Κανέλα
  • 125ml Χυμός Μήλο
  • 125ml Ημιαποβουτυρωμένο Γάλα
  • 1 Κουταλιά της σούπας γιαούρτι
Ανακατέψτε μαζί με μερικά παγάκια και σερβίρετε.

Δευτέρα, 2 Φεβρουαρίου 2015

Smoothie Πράσινο Bananapple

Mετά από καιρό αναρτώ μια ακόμα μοναδική συνταγή για smoothie.
Αυτή η συνταγή βγάζει 2 μεγάλα ποτήρια.
Φυσικά μπορείτε να να το κάνετε σε μισή ποσότητα ειδικά εάν έχετε μικρό μπλέντερ.
Με αυτή την συνταγή καταφέρνουμε να καταναλώσουμε αρκετά φρούτα και λαχανικά που είναι τόσο απαραίτητα καθημερινά για τον οργανισμό μας. Απολαύστε αυτό το μπανανομήλο shake είτε για πρωινό , είτε ως ένα επιδόρπιο μετά από ένα γεύμα. Είναι πολύ θρεπτικό και συνάμα νόστιμο.
Για αυτό το smoothie θα χρειαστούμε:
Συστατικά
- 1 μήλο- 2 ώριμες μπανάνες- 1/3 αγγούρι- 2 χούφτα σπανάκι- 1 φλιτζάνι νερό (ή χυμό μήλου, αν θέλετε πολύ γλυκό)



Οδηγίες:1. Πλένετε το σπανάκι, το αγγούρι και το μήλο και ξεφλουδίστε τις μπανάνες.2. Κόψτε το μήλο, αγγούρι και μπανάνες σε μέσο κομμάτια.3. Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ και προσθέστε το υγρό.4. Χτυπήστε  μέχρι πολύ κρεμώδες.
5. Απολαύστε το Πράσινο Bananapple σας ?)
Μπορείτε να προσθέσετε και 3 κουταλιές θρεπτικού πρωτεϊνούχου ροφήματος Formula1 βανίλια και θα σας "κρατήσει" περισσότερο. 

Διαβάστε και τις υπόλοιπες συνταγές για κάτι διαφορετικό.


Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2014

Shake Herbalife Φραουλά & Ακτινίδιο

Shake Herbalife
 

Κάτι διαφορετικό έτσι για αλλαγή. Προσωπικά αν και γάλα δεν πίνω συνήθως μου άρεσε πάρα πολύ η υφή του και φυσικά η γεύση του.
Tip's:
Χωρίς πάγο δεν λέει.....ας είναι και Χειμώνας δοκιμάστε το με πάγο. Περιμένω τα σχόλια σας.

Ολά τα ροφήματα που αναφέρονται στην εικόνα μπορείτε να τα βρείτε σε αυτό το eshop herbalife και να κάνετε ασφαλείς αγορές online